天冷不愿开窗 咋防室内空气污染--中华网--健康频道
看医生前先来测一测
全国机动车违章查询
车辆投保在线计算器
中医七情与脏腑的关系
夏天健康饮食小知识
 保护环境·珍惜自然
 软件耍流氓你该怎么办
 中国名医解除子宫肌瘤
 过劳死 白领你怕了吗
 北京车展名车美女秀

天冷不愿开窗 咋防室内空气污染
正面 2005-01-07 13:09:59
【浏览字号选择:

  
  在寒冷的冬季,大家都把自己裹得严严实实的,而且门窗紧闭,以抵御外面凛冽的寒风,但是当您在享受着室内暖融融的环境的时候,您可知道室内的空气质量却在急剧下降——

  据统计,我国每年因室内空气污染引起的超额死亡数为11.1万人,因此造成的巨大经济损失有时一年高达107亿美元。调查显示,人们对室内环境污染重视程度较以前有明显变化,但总体水平仍不容乐观,仅有三成的家庭表示,对室内环境请检测机构做检测很有必要。
  
  那么,在寒冷干燥的冬季,室内空气如何影响人的健康呢?
  
  冬季缺氧症正困扰都市人
  
  进入冬季,由于疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状而前往医院就诊的患者开始明显增加。与此同时,不少人开始感觉到呼吸有压力或者感冒次数增多,还有人出现了嗜睡、反应力迟钝等现象。一些健康专家指出,像以上这些症状的出现,固然跟换季的时候人们对外界的反应有关,但另一个最重要的原因就是由于气温降低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,氧气供给不足造成的。一些专家还特别指出,如果缺氧时间过久,人体可能会出现一系列疾病,甚至还可能危及生命。所以,冬天是疾病的高发季节,应该要特别警惕缺氧综合症。
  
  随着气温的下降,家家户户紧闭门窗,人们也大大减少了室外活动机会。孰不知,这样一来人们在各种各样的密闭条件下,导致了身体的缺氧,尤其呼吸不到新鲜空气,使大脑长期缺氧,就会引发各种疾病。据一项调查发现:学生“睡不醒”与教室的空气质量有关。教室人数太多是空气不达标的原因之一,四五十人挤在一间屋子,每个学生占有的空间太小了。不注意通风导致了缺氧的加剧。尤其是冬天,大家图暖和,不开门窗,教室里的空气一整天都得不到更换和补充,很容易造成空气质量下降。缺氧会导致学生感到疲劳和精神不振。”医学专家提醒:缺氧严重会有胸闷、气短、头晕、头痛等现象,并使机体免疫力下降。
  
  还有一种更为严重的现象,我国很多地区的居民还有冬天生煤炉或炭火取暖的习惯,这更容易引发一氧化碳中毒和缺氧,如果不能保持良好的通风条件,不仅会带来各种疾病,最严重的就是会危害生命安全,每年这样的案例都数不胜数,所以,每年的冬季都是缺氧症的高发期,也是人们最应该注意健康的季节。
  
  冬季装修警惕甲醛中毒
  
  不久前,王先生喜迁新居,没想到却因此惹上了麻烦:自从搬进新家后,就老是鼻腔发干、咽部发痒,偶尔还有少量清痰。王先生曾经多次到医院看病,医生均按感冒处理,让他服用感冒药和抗生素,但是一直没有明显效果。最后,他找到了室内装饰协会室内环境检测中心。该中心的工作人员到他家一检测,发现“病根”就在新家的空气上:他们家空气中的甲醛含量达到每立方米0.44毫克,超过国家标准5.5倍! 
  
  现代科学研究表明,甲醛对人体健康有负面影响。当室内含量为0.1毫克/立方米时就有异味和不适感;0.5毫克/立方米时可刺激眼睛引起流泪;0.6毫克/立方米时引起咽喉不适或疼痛;浓度再高可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺气肿;当空气中达到230毫克/立方米时可当即导致死亡。
  
  长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症,引起新生儿体质降低、染色体异常,甚至引起鼻咽癌。高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。它还可刺激眼结膜、呼吸道粘膜而产生流泪、流涕,引起结膜炎、咽喉炎、哮喘、支气管炎和变态反应性疾病。甲醛还有致畸、致癌作用。据流行病学调查,长期接触甲醛的人,可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。
  
  目前,已是数九寒天,同时也是各种感冒和呼吸系统等疾病的高发季节。由于建筑、装饰和家具产生的有害物质,如甲醛、氨气等刺激人们的呼吸系统,并使免疫力下降,既增加了传染感冒的机会,也会使已有的感冒症状加重。因此,如果你的感冒等其它一些呼吸系统疾病久治不愈,是否该请有关机构来检测一下你的室内空气呢?
  
  冬季空气湿度也会影响健康
  
  人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH,在这样的房间呆久了,往往会出现干燥上火的现象。
  
  在干燥的环境中,人呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明,当空气湿度低于40%RH的时候,鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水,弹性降低,粘液分泌减少,粘膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着在粘膜上,刺激喉部引发咳嗽,也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
  
  空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此,过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。

  
  冬季该给室内空气消消毒了
  
  为有效防止冬季室内污染对健康的危害,保健学家提出“给室内空气消毒”的一些建议,具体方法如下:
  
  1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体;
  
  2.选择适合的室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期,可以用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用;
  
  3.保持合适的室内温度,避免室内外温差过大。按照国家标准,室温控制在16℃—24℃为宜;
  
  4.增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养花种草,以增加室内空气的湿度;
  
  5.对居住的环境要经常打扫,防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭,应该请专门机构进行室内细菌检测。
  
  6.新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。  

南方日报


 
 相关报道
穿真丝睡衣睡觉好处多多 (2004-12-29 15:26:08)
七个简单方法就能增强你的免疫力 (2004-12-27 16:16:58)
看看你现在的床是否适合你 (2004-12-27 15:20:03)
走路时要注意这些技巧 (2004-12-27 13:33:39)
提示:冬季有几件事不能想做就做 (2004-12-27 10:29:45)
冬天的八大尴尬你有吗? (2004-12-27 09:59:49)
吃水果 饮茶 刷牙时的“最佳” (2004-12-21 17:40:23)
抹了浴液 尽快冲掉 (2004-12-21 11:30:47)
冬天室内最佳温度是多少 (2004-12-16 14:01:56)
小提示:上飞机前的饮食注意事项 (2004-12-16 11:32:08)
冬季戴帽子益处多多 (2004-12-14 13:50:31)
 特别推荐
冬天洗澡“搓”出来的危害
长时间看电视别忘多喝茶
什么人喝珍珠奶茶易噎死人
G点安全套专为女“性”而生
英发明无针注射器 没针头患者可自行注射
上海科学家揭示食道癌发病新机制
小心这样房事最容易阳痿!
快速征服男人的床上绝招
控制男性高潮时间的技巧
汇总关于接吻的十大趣闻
男人为什么最喜欢早上做爱
流行于年轻人的另类性爱



中华网检索
站内搜索
全网搜索

中国名医解除子宫肌瘤
康复100,康复之门!
北京超强美食手册
2006北京最佳小吃店
名药消除子宫内膜异位




热门搜索
耳机 印刷 手机 拖鞋
减速机 钟表 成人用品
减肥 枸杞 T恤 升降机
心理 健康 彩票 招聘
礼品 旅游 猎头 培训

产品服务
·机会!机会不容错过
·中华商机,搜索创新
·准确快捷,搜你所搜
·¥来¥往,尽在中华邮
·中华搜索,贴心搜索


版权所有 中华网 china.com